La sophrologie pour tous

Dans son champ d'application social, la sophrologie s'adresse à chacun de nous.

De façon générale, elle participe activement à la gestion du stress et des émotions, permet de renforcer une attitude positive et d’optimiser ses capacités.

Les bénéfices se ressentent au niveau corporel, mental et émotionnel.

La sophrologie peut vous aider à :