La sophrologie en entreprise
Prévention du stress et des risques psychosociaux pour plus de performance
Excellent outil de développement personnel, la sophrologie trouve également sa place en milieu professionnel dans le cadre de la prévention et du traitement des risques psychosociaux dont le stress est l’une des manifestations majeures.
Indépendamment de leurs effets sur la santé des collaborateurs, les risques psychosociaux ont un impact sur le fonctionnement de l’entreprise.
La sophrologie est une technique psycho-corporelle plus efficace qu’une méthode de formation classique. En reconnectant l’individu à ses propres sensations, perceptions corporelles et ses ressources, sa pratique permet de reconnaître les signes d’alertes et de développer de nouvelles réponses face aux situations stressantes, une attitude sereine et positive.
Les bénéfices individuels de la sophrologie :
- Meilleure connaissance de soi-même et de ses limites
- Réduction de la perméabilité au stress et amélioration de l'efficacité personnelle
- Amélioration de la concentration
- Activation de la motivation et de la créativité
- Meilleure qualité de vie personnelle et professionnelle
Les bénéfices pour l’entreprise :
- Valorisation, dynamisation et motivation du personnel par le bien-être
- Réduction de l'absentéisme
- Amélioration des relations humaines et renforcement de la cohésion
- Augmentation de la performance globale
Prenez soin de vos employés, ils prendront soin de votre entreprise.
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