L'adolescent et la sophrologie

L’adolescence est pour certains une période particulièrement perturbante : en plus des aléas de la vie, l’ado vit une transformation physique et psychique dont il est spectateur plus ou moins angoissé. De ces transformations si elles sont mal vécues naissent des conflits intérieurs et extérieurs.

Peur de grandir, désir d’émancipation, pression d’un avenir à construire et réussir, développement de la sexualité, autant de raisons qui poussent l’ado à réagir tant bien que mal.

La sophrologie va aider l’enfant et/ou l’adolescent à :

 Les séances sont personnalisées en fonction de l’âge et des besoins de chacun.

La sophrologie est aussi un outil efficace pour trouver ou retrouver le plaisir en milieu scolaire, se préparer aux examens ou concours (concentration, mémorisation et confiance ++).

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